Психотерапевт. Проводник в женскую устойчивость и внутреннюю опору
Процесс-ориентированный психолог. 20+ лет практики
Перинатальный терапевт по работе с травмой
Автор женских программ по личностному росту
Мастер женской йоги, йоги для беременных, йоги Мама + малыш
Специалист по интимным, женским телесным практикам
Помогаю женщинам выйти из тревоги, кризиса отношений и внутреннего запрета через глубокую психотерапию и телесные практики.
Личная терапия
Вступить в Клуб
Я не учу жить. Я помогаю вернуть себя.
Мой подход вырос из многолетней работы с женщинами, из моего личного опыта и понимания того, как на самом деле происходят внутренние изменения.
Работая психологом, я увидела одну значимую закономерность: женщина может всё понимать головой, но её тело продолжает жить в тревоге, сжатии и запрете.
Можно годами анализировать установки. Но если тело остается в напряжении - изменения не закрепляются.
Когда-то я тоже искала ответы. Как и многие женщины, жила в режиме постоянного напряжения.
Телесные практики успокаивают нервную систему, помогая психике выдерживать изменения и закреплять результат.
В работу входят:
— мягкая женская йога — дыхательные практики — работа с диафрагмой и животом — снятие зажимов — практики на интимные мышцы — восстановление контакта с телом
Это системная работа, где психика и тело перестают конфликтовать.
Телесные практики — стабилизация и закрепление
В результате:
Вы начинаете понимать, что с вами происходит. И перестаете жить на автомате.
Мы работаем с:
— тревогой и фоновым напряжением — травматичным опытом — внутренним критиком — чувством вины — нарушенными границами — зависимыми сценариями в отношениях
Психотерапия — основа
РАБОТА С КАЖДЫМ СЛУЧАЕМ В УНИКАЛЬНОМ ФОРМАТЕ
Вы можете выбрать глубину и формат:
У меня всегда есть актуальные онлайн и оффлайн мероприятия для вас